1. Gerakan yang mengawali renang gaya dada adalah
a. meluncur
b. pernapasan
c. gerakan kaki
d. gerakan tangan
2. Pada saat meluncur, posisi kedua tangan
a. lurus di samping badan
b. lurus ke bawah
c. lurus ke depan
d. ditekuk di bawah dagu
3. Meluncur dapat dilakukan dengan cara
a. berdiri tegak
b. menekuk sedikit kedua lutut
c. membungkukkan badan dan menekuk kedua lutut
d. menolakkan salah satu kaki pada dinding kolam
4. Gerakan kaki renang gaya dada setelah membentuk setengah lingkaran adalah
a. memutar kaki sehingga dalam posisi akan mendorong
b. meluruskan kaki ke belakang tubuh
c. menarik kedua kaki dengan kekuatan penuh
d. melecutkan tungkai ke bawah kemudian kaki menutup
5. pada saat kedua tangan membentuk lingkaran , otomatis gerakan kepala
a. miring
b. memutar
c. menyelam
d. mendongak
6. Saat melakukan gerakan mendayung , jari -jari tangan dalam keadaan
a. membuka
b. merenggang
c. merapat
d. menggenggam
7. Pada saat kepala masuk ke dalam air untuk menghembuska udara, gerakan tangan
a. lurus ke depan
b. didorong ke belakang- bawah
c. membentuk lingkaran
d. menekuk kedua tanngan
8. Pengambilan napas pada renang  gaya dada di lakukan dengan
a. memiringkan kepala ke permukaan air
c. memutar leher ke samping
d. memasukkan kepala ke dalam air
10. gerakan kaki pada renang gaya dada adalah
a. memutar dan melecutkan
b. menendang dan menekuk
c. mendorong dan menarik
d. menendang dan melecutkan